THAI YOGA

MASSAGE

... lass dich in die Welt der Thai Yoga Massage entführen!

Diese fernöstliche Behandlungsmethode, wird of als Meditation

in Bewegung bezeichnet.

Es werden verschiedene Elemente wie Drucktechniken, Atmung

und Yogaelemente zusammengefügt.

Sie hilft bei der Optimierung von Beweglichkeit.

Ablauf des Kurses:

Während der ersten 60 Minuten unterrichtet Silena Bertolino

klassisches Yoga.

In der zweiten Kurshälfte führt Nadine Berger in die Welt der Thai

Yoga Massage ein.

Gearbeitet wird jeweils gegenseitig, aneinander zu zweit.

07. April 2019

• Thema: gesunder Rücken

06. Okober 2019

• Thema: Energie tanken & Rythmus erleben

08. Dezember 2019

•Thema: Entspannung pur

Für den Kurs sind keine Vorkentnisse nötig!

Zeit: 14:30 - 17:30 Uhr

Kosten: CHF 79.00

Ort: Unik Training, Bolligenstrasse 82, 3006 Bern