UNIK BOXING
Suchst du den perfekten Mix für das Training Deiner Ausdauer, Kraftausdauer, Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit? Dann herzlich willkommen in unserem UNIK Boxen.
GRUNDREGELN
Handtuch und Hallenschuhe sind ein Muss!
Findet ab 4 Teilnehmenden statt..
Abmeldung 1h vor Kursbeginn
Melde dich jetzt hier an! Die erste Gruppenstunde ist GRATIS.
Unik Boxing
Hier kämpfst du nicht gegen einen Gegner, sondern gegen Dich selbst. Es werden die Trainingselemente aus dem Boxen verwendet, aber ohne Körperkontakt. Das heisst es erwarten Dich klassische Fitness Übungen aus dem Box Training, Technik Training des Boxens, arbeiten am Sandsack, Speedball Einheiten, Pratzen-Training, Koordinationsübungen und Seilspringen sowie vereinzelt Sparring-Elemente. Das Ergebnis ist ein komplettes Ganzkörpertraining das Spass und Schweiss kombiniert.
Boxing Advanced
Hier gibt es den Feinschliff für die Technik! Neben der Fitness verbesserst Du dank dem Wissen von erfahrenen Wettkampf Boxern die entscheidenden Elemente, wenn es darum geht besser zu Boxen oder im Ring mehr Punkte zu holen.
Kalender
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